sức khỏe

Thực phẩm giúp tăng cholesterol tốt cho sức khỏe

Thường thì khi nhắc tới cholesterol, mọi người thường nghĩ rằng đây là một chất độc hại, đặc biệt là khi hàm lượng cholesterol cao. Nhưng bên cạnh đó vẫn có một loại cholesterol tốt mà cơ thể bạn cần. Cholesterol đóng vai trò quan trọng trong các hoạt động của cơ thể. Vì vậy, […]

Nước ion kiềm bảo vệ sức khỏe trong thời đại mới

Hydro (hay hydrogen) là loại khí không màu, không mùi, không độc, rất khó hòa tan trong nước. Tuy nhiên, bằng công nghệ hiện đại, chúng ta đã tìm được cách “bắt” hydrogen ở lại trong nước, từ đó tạo ra nước ion kiềm giàu hydrogen với nhiều lợi ích sức khỏe nổi trội. Nước […]

Vi chất cần thiết giúp tăng cường sức khỏe

Sức khỏe là món quà quý giá nhất mà bạn có thể tặng cho chính mình và người thân trong năm mới. Cùng tìm hiểu những vi chất cần thiết cho phái mạnh. Vi chất cần thiết giúp tăng cường sức khỏe Vitamin A Theo Học viện Dinh dưỡng và Dinh dưỡng học Hoa Kỳ, […]

Bảo vệ sức khỏe trong mùa nắng nóng khắc nghiệt

Vào những ngày trời oi nóng, độ ẩm làm đảo lộn quá trình thoát nhiệt của cơ thể ảnh hướng đến sức khỏe. Khiến cho mồ hôi khó bay hơi hơn, đọng lại trên da, giữ nhiệt và khiến bạn thấy nóng hơn bình thường. Thời tiết nóng bức không chỉ khiến bạn cảm thấy […]

Phát hiện công thức hoàn hảo để chống lại tiểu đường và bệnh tim

Nghiên cứu mới được công bố hôm 26.6 trên tạp chí học thuật Nature Metabolism, đã phát hiện tập thể dục và giảm cân là công thức hoàn hảo để chống lại bệnh tiểu đường và bệnh tim. Kết hợp tập thể dục và giảm cân mang lại lợi ích chuyển hóa đáng kể có […]

Bốn loại thảo dược tốt cho gan góp phần nâng cao sức khỏe

Nhiều nghiên cứu đã chứng minh các loại thảo dược có thể giúp kiểm soát nhiều bệnh. Với gan, một số loại thảo dược tự nhiên thực sự có thể giúp cải thiện sức khỏe của gan. Để đảm bảo sức khỏe tối ưu, người dùng hãy tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi […]

Top thói quen ăn uống gây hại sức khỏe cần chú ý

Với những vấn đề cần suy nghĩ sau khi bước sang tuổi trung niên “sau tuổi 30″ – da và các mô biểu bì hoặc chẳng hạn như giảm mật độ xương và mô cơ, thay đổi lượng mỡ trong cơ thể – một lĩnh vực quan trọng khác cần xem xét là chế độ […]

Nâng cao sức khỏe và tinh thần bằng cách chạy bộ

Hầu hết mọi người chỉ biết chung chung về tác dụng của chạy bộ là tốt cho sức khỏe. Mà ít người biết, chạy bộ còn mang lại nhiều lợi ích về tinh thần, nhan sắc và phòng chống được nhiều loại bệnh. Vậy cùng Anninh24 tìm hiểu xem thực tế chạy bộ mang lại […]

Điều nên làm và không nên để phổi khỏe mạnh hơn

Tích cực tập thể dục hay các bài tập thở sâu và tránh hút thuốc lá, uống rượu bia… là những cách giúp phổi khỏe mạnh. Giống như các bộ phận khác trong cơ thể phổi có thể lão hóa theo thời gian. Điều này khiến phổi mất sự linh hoạt, sức mạnh và gây […]