Bảo vệ ca đêm nói là nhàn cũng có thể, mà nói vất vả cũng có thể, tuy nhiên làm việc ca đêm hầu như ai cũng vướng một vấn đề là buồn ngủ trong khi làm việc.
Tháng 6.2014, một vụ bảo vệ trực đêm ngủ gật bị đánh xảy ở Hà Nội khiến nhiều nhân viên bảo vệ trực đêm lo lắng. Nạn nhân là anh Nguyễn Văn Oánh (1960), nhân viên bảo vệ cho công ty TNHH kỹ thuật chính xác Ngọc Đức. 2h30 sáng ngày 25.6, sau khi đi kiểm tra một vòng trong công ty, anh Oánh về vị trí trực là khu vực dưới xưởng. Ngồi được một lúc, thấy mỏi anh dựa lưng và chợp mắt một lúc. Đột nhiên, anh cảm thấy vật gì đó đập vào mặt đau nhói, mở mắt ra thấy quản lý công ty đang đứng trước mặt. Thì ra quản lý nóng nảy, thấy nhân viên ngủ gật đã dùng chiếc khay đánh vào mặt khiến mặt anh Oánh bị thương, phải khâu đến 5 mũi.
Tai nạn mà anh Oánh gặp phải là một trong số vô vàn tai nạn mà nghề bảo vệ trực đêm phải đối mặt, nhưng nó cũng cho thấy một thực tế, nghề bảo vệ đêm rất dễ rơi vào tình trạng ngủ gật. Tất nhiên hậu quả của việc đó thì ai cũng biết. Để khắc phục tình trạng này, nhiều nhân viên bảo vệ trực đêm đã tìm đến một thiết bị có tác dụng chống ngủ gật được quảng cáo đầy rẫy trên mạng với những lời lẽ thổi phồng tác dụng của nó. Tại một số trang thông tin điện tử, thiết bị chống ngủ gật được rao bán có mức giá từ 65.000 – 160.000 đồng. Loại thiết bị này được quảng cáo là “Có tác dụng chống buồn ngủ cho nhiều đối tượng như người hay phải lái xe, vận hành máy móc, học sinh sinh viên hay phải học đêm, lính gác an ninh, nhân viên bảo vệ… Hoạt động của thiết bị rất đơn giản chỉ cần người dùng gắn thiết bị vào ngoài vành tai, “khi bạn gật đầu về phía trước khoảng 15 – 30 độ nó sẽ báo động âm thanh ồn ào/rung động để ngay lập tức tỉnh táo?!”.
Các thiết bị chống ngủ gật được quảng cáo, rao bán tràn lan trên mạng internet.
Thế nhưng sau một thời gian sử dụng, hầu hết các nhân viên bảo vệ đều cảm thấy thất vọng, nhiều người quá lạm dụng đã dẫn đến những hậu quả khó lường…
Nguy hiểm cho thính giác
Anh Dũng, nhân viên bảo vệ công ty Y. cho biết: Vì dịp giáp tết công ty có nhiều việc, anh muốn tăng thu nhập nên thường xuyê nhận làm ca đêm, muốn tỉnh táo để làm việc nên anh lên mạng internet để lựa chọn, tìm mua cho mình một thiết bị chống buồn ngủ nhãn hiệu của nước ngoài với mức giá 158.000 đồng. Những tưởng khi có thiết bị rồi sẽ giúp mình chống được cơn buồn ngủ, ai ngờ mới sử dụng được gần 20 ngày thì thiết bị bỗng “dở chứng”. Đang khuya máy bỗng kêu inh ỏi khiến anh giật mình bị ngã cầu thang, chấn thương đầu gối.
Không chỉ vậy, khi đi khám ở khoa tai mũi họng, anh Dũng được các bác sĩ chẩn đoán, bị mắc chứng ù tai. Theo bác sĩ điều trị, nguyên nhân của chứng ù tai là do thường xuyên tiếp xúc với những âm thanh rung lắc, hoặc tiếng “reo” lớn. Bác sĩ giải thích chứng ù tai không phải là một bệnh mà là một triệu chứng có thể gây ra bởi nhiều bệnh khác nhau, thí dụ như bệnh giảm thính lực của tuổi già hay do chấn thương tai trong đó việc tiếp xúc với nhiều “âm thanh rác” cũng khiến tai bị ù.
“Cố thức” sẽ gây hại tới thần kinh
Không chỉ gây hại cho thính giác, việc các nhân viên bảo vệ trực đêm lạm dụng thiết bị chống buồn ngủ với cường độ liên tục gây ảnh hưởng nặng nề tới hệ thần kinh.
TS. Phạm Đức Thịnh, nguyên Viện trưởng Viện Pháp y Tâm thần Trung ương cho biết: Mỗi người trong 1 ngày (24 tiếng) đều phải cần ít nhất 1/3 số thời gian trên để ngủ. Việc “trấn áp” giấc ngủ bằng thuốc hay các chất kích thích gây nghiện kể cả các thiết bị tạo âm thanh đều không có lợi cho sức khỏe tâm thần. Ngay cả những tình huống bắt buộc phải sử dụng thuốc chống buồn ngủ (thuốc kích thích thần kinh) cũng phải uống theo đơn của bác sĩ chuyên khoa tâm thần.
Cũng theo TS. Thịnh, có một số cách để giúp mọi người vượt qua cơn buồn ngủ bằng cách tạo điều kiện ngủ ngắn, cứ sau 4 giờ một lần, mỗi lần kéo dài khoảng 15-20 phút, hoặc tự xoa bóp bấm huyệt. Mọi người cũng có thể sử dụng các loại nước giải khát kích thích nhẹ như nước chè tươi, chè xanh… Ngoài ra, cần có một chế độ dinh dưỡng phù hợp cũng là một giải pháp tốt để có sức khỏe tâm thần ổn định, TS.Thịnh khuyến cáo.
Làm rối loạn trí nhớ
Bác sĩ Nguyễn Mạnh Hùng, chuyên gia trong lĩnh vực tâm thần cho biết: Việc “cố thức” bằng mọi biện pháp sẽ làm rối loạn “nhịp sinh học” trong mỗi người. Thiếu ngủ kéo dài khiến cơ thể con người mệt mỏi, xuất hiện các cơn đau nhức, mắt trũng và mờ đi. Sau 2-3 đêm không ngủ sẽ giảm thiểu đáng kể sự tập trung và suy xét. Thời gian này kéo dài khoảng 1 tuần sẽ có cảm giác run rẩy ở các đầu chi, trí nhớ bắt đầu rối loạn, có những hành vi bất thường và bị hoang tưởng.
Có thể thây, thiết bị chống buồn ngủ có thể là giải pháp “cứu cánh” cho những nhân viên bảo vệ trực đêm cần sự tỉnh táo tuyệt đối, trong khi đêm là thời điểm cơn buồn ngủ kéo đến mạnh. Nhưng nếu quá lạm dụng hay ỷ lại vào nó đôi khi gây những hậu quả nghiêm trọng cả về sức khỏe và tính mạng. Vì vậy trước khi sử dụng thiết bị này, nhân viên bảo vệ trực đêm hãy tìm hiểu thật kỹ, nghe lời khuyên của những người dùng rồi để có sự lựa chọn tốt nhất cho bản thân mình.
