Kỹ năng tự vệ khi bị tấn công - Chuẩn bị gì khi đi ra đường?

Trong cuộc sống, nếu chẳng may bạn gặp các tình huống bị tấn công bất ngờ, bị cướp giật, bắt cóc,… bạn sẽ phải làm gì? Có kiến thức về kỹ năng tự vệ sẽ giúp bạn trả lời câu hỏi trên. Hãy cùng công ty bảo vệ tại quận hoàng mai tìm hiểu về các kỹ năng tự vệ, lợi ích khi trang bị kỹ năng tự vệ và cần chuẩn bị gì để tự bảo vệ bản thân mỗi khi ra đường nhé!

Mục lục bài viết

Tại sao cần trang bị cho bản thân kỹ năng tự vệ

Giúp bạn nhận ra các tình huống cần phải sử dụng kĩ năng tự vệ.
Thấy những cách để đối phó với các cuộc đối đầu về mặt thể chất.
Kiến thức tự vệ mang đến cho bạn một cái đầu lạnh hơn, bình tĩnh hơn.
Trang bị cho bạn những công cụ bạn cần để bảo vệ chính mình.

Những kỹ năng tự vệ cơ bản khi bị tấn công

Khi bị đối phương nắm tóc từ phía trước: không nên giãy giụa mà thực hiện động tác sau: đưa tay phải lên, tay trái để hờ trước mặt, di chuyển chân sang ngang rồi dồn sức đề đối phương ngã xuống. Khi đó đối phương sẽ mất cân bằng và tạo cơ hội cho bạn chạy thoát.
Bị đối phương giữ chặt cổ bằng khuỷu tay: hãy cắn vào bắt kì nơi nào trên cơ thể kẻ tấn công mà bạn có thể. Điều này sẽ vô cùng hiệu quả và giúp bạn dễ dàng thoát ra khỏi tầm kiểm soát của đối phương.
Khi bị đối phương tấn công từ phía trước: hãy dùng ngón tay trỏ và ngón tay giữa đâm vào mắt hoặc họng của hắn. Có thể nắm tóc và kéo đầu đối phương xuống đồng thời giơ chân lên để dầu đối phương đập vào đầu gối của mình.
Thoát khỏi cổ tay bị nắm: trong trường hợp này, vùng vẫy có thể sẽ không hiệu quả và khiến đối phương nắm chặt hơn. Hãy kéo giật mạnh tay về phía tiếp xúc giữa ngón cái và ngón còn lại ở tay đối phương đang giữu bạn. Đây chính là điểm yếu trong khóa tay của kẻ xấu mà bạn có thể lợi dụng.
Bị tấn công bằng mũ bảo hiểm: nếu bị tấn công bằng mũ bảo hiểm khi bạn đang ngã, hãy đưa tay vịnh cổ đối phương, tay kia nắm chặt tay cầm mũ và đẩy đối phương ra. Nếu không đủ sức đẩy ra bạn nên tác động đến chỗ hiểm, nguyệt đạo làm giảm sức tấn công và khống chế kẻ tấn công.