Trong cuá»™c sống, nếu chẳng may bạn gặp các tình huống bị tấn công bất ngá», bị cÆ°á»›p giáºt, bắt cóc,… bạn sẽ phải là m gì? Có kiến thức vá» kỹ năng tá»± vệ sẽ giúp bạn trả lá»i câu há»i trên. Hãy cùng công ty bảo vệ tại quáºn hoà ng mai tìm hiểu vá» các kỹ năng tá»± vệ, lợi Ãch khi trang bị kỹ năng tá»± vệ và cần chuẩn bị gì để tá»± bảo vệ bản thân má»—i khi ra Ä‘Æ°á»ng nhé!
Tại sao cần trang bị cho bản thân kỹ năng tự vệ
- Giúp bạn nháºn ra các tình huống cần phải sá» dụng kÄ© năng tá»± vệ.
- Thấy những cách để đối phó với các cuộc đối đầu vỠmặt thể chất.
- Kiến thức tự vệ mang đến cho bạn một cái đầu lạnh hơn, bình tĩnh hơn.
- Trang bị cho bạn những công cụ bạn cần để bảo vệ chÃnh mình.
Những kỹ năng tự vệ cơ bản khi bị tấn công
- Khi bị đối phÆ°Æ¡ng nắm tóc từ phÃa trÆ°á»›c: không nên giãy giụa mà thá»±c hiện Ä‘á»™ng tác sau: Ä‘Æ°a tay phải lên, tay trái để há» trÆ°á»›c mặt, di chuyển chân sang ngang rồi dồn sức đỠđối phÆ°Æ¡ng ngã xuống. Khi đó đối phÆ°Æ¡ng sẽ mất cân bằng và tạo cÆ¡ há»™i cho bạn chạy thoát.
- Bị đối phÆ°Æ¡ng giữ chặt cổ bằng khuá»·u tay: hãy cắn và o bắt kì nÆ¡i nà o trên cÆ¡ thể kẻ tấn công mà bạn có thể. Äiá»u nà y sẽ vô cùng hiệu quả và giúp bạn dá»… dà ng thoát ra khá»i tầm kiểm soát của đối phÆ°Æ¡ng.
- Khi bị đối phÆ°Æ¡ng tấn công từ phÃa trÆ°á»›c: hãy dùng ngón tay trá» và ngón tay giữa đâm và o mắt hoặc há»ng của hắn. Có thể nắm tóc và kéo đầu đối phÆ°Æ¡ng xuống đồng thá»i giÆ¡ chân lên để dầu đối phÆ°Æ¡ng Ä‘áºp và o đầu gối của mình.
- Thoát khá»i cổ tay bị nắm: trong trÆ°á»ng hợp nà y, vùng vẫy có thể sẽ không hiệu quả và khiến đối phÆ°Æ¡ng nắm chặt hÆ¡n. Hãy kéo giáºt mạnh tay vá» phÃa tiếp xúc giữa ngón cái và ngón còn lại ở tay đối phÆ°Æ¡ng Ä‘ang giữu bạn. Äây chÃnh là điểm yếu trong khóa tay của kẻ xấu mà bạn có thể lợi dụng.
- Bị tấn công bằng mũ bảo hiểm: nếu bị tấn công bằng mũ bảo hiểm khi bạn đang ngã, hãy đưa tay vịnh cổ đối phương, tay kia nắm chặt tay cầm mũ và đẩy đối phương ra. Nếu không đủ sức đẩy ra bạn nên tác động đến chỗ hiểm, nguyệt đạo là m giảm sức tấn công và khống chế kẻ tấn công.
Những dụng cụ cần thiết để tự vệ
Äể luôn an toà n khi ra ngoà i, đặc biệt là phái yếu, má»i ngÆ°á»i nên mang theo những váºt dụng được nhà nÆ°á»›c khuyến cáo và cho phép.
- Bình xịt hơi cay.
- Äèn pin – váºt dụng tá»± vệ cần có của má»i nhà .
- Thiết bị báo Ä‘á»™ng cá nhân trong trÆ°á»ng hợp khẩn cấp.
- Gáºy bóng chà y.
- Các loại côn: Côn nhị khúc, côn tân,….
- Các loại roi điện.